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2010年1月30日 (土)

心の指針(62) 悩みの習慣を断て

幸福の科学公式サイト「心の指針」より



悩みというものが、

一つの習慣であることに、

多くの人々は、まだ気づいていない。

それは、一日中、

チューインガムをかみ続けているようなもので、

ある種の生活習慣なのだ。


頭の中が空っぽになると、

あなたはすぐに、

悩みの習慣を開始するはずだ。

そして、口を開けば、二言目には、

子供のことや、お金のこと、

健康のことを繰り返して語り始める。

あなたの愚痴をきいている、

相手の身になどなったことはないはずだ。


まずは忙しくすることだ。

悩んだりする暇がないようにしてしまうのだ。

身近にある手頃な仕事をピック・アップし、

一つずつ順番に片づけはじめるのだ。

さらには勉強の幅を広げ、

新しい企画も考え出すのだ。

アウト・ドアで身体(からだ)を動かすのもいいだろう。

クタクタになって熟睡するのが、

悩みの一番の解決法なのだ。


建設的で積極的な考えを

実践に移しなさい。

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